Четверг, 19.12.2024, 18:35
Приветствую Вас Гость | Регистрация осуществляется Администратором! | Вход
Лбом упритесь в пол, вдохните и поднимайте ноги вверх, сгибая колени. Обхватите руками голени. Выдох.