Воскресенье, 28.04.2024, 15:59
Приветствую Вас Гость | Регистрация осуществляется Администратором! | Вход
Лбом упритесь в пол, вдохните и поднимайте ноги вверх, сгибая колени. Обхватите руками голени. Выдох.